Galletas saladas, galletas de agua es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, galletas de agua se enumeran a continuación.
Agua
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11 g
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11
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g
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11%
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La energía (calorías)
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384 kcal
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384
|
kcal
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Energía (julios)
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1607 kJ
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1607
|
kJ
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Proteína
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7.14 g
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7.14
|
g
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7.14%
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lípido total (grasa)
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7.14 g
|
7.14
|
g
|
7.14%
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Ceniza
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1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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72.81 g
|
72.81
|
g
|
72.81%
|
Fibra, dietética total
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7.1 g
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7.1
|
g
|
7.1%
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Azúcares, total de
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0 g
|
0
|
g
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|
Calcio, Ca
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0 mg
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0
|
mg
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Hierro, Fe
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0 mg
|
0
|
mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
|
20
|
mg
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0.02%
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El fósforo, P
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100 mg
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100
|
mg
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0.1%
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Potasio, K
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99 mg
|
99
|
mg
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0.10%
|
Sodio, Na
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571 mg
|
571
|
mg
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0.57%
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Zinc, Zn
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0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
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Cobre, Cu
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0.133 mg
|
0.133
|
mg
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El selenio, Se
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31.3 µg
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31.3
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.111 mg
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0.111
|
mg
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Riboflavina
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0.037 mg
|
0.037
|
mg
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La niacina
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1.154 mg
|
1.154
|
mg
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La vitamina B-6
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0.041 mg
|
0.041
|
mg
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El folato, el total de
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24 µg
|
24
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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|
El folato, comida
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24 µg
|
24
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
24 µg
|
24
|
µg
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La colina, el total de
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9.7 mg
|
9.7
|
mg
|
0.01%
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
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0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
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17 µg
|
17
|
µg
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|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.29 mg
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0.29
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
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|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0 g
|
0
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.043 g
|
4.043
|
g
|
4.04%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.043 g
|
4.043
|
g
|
4.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.457 g
|
2.457
|
g
|
2.46%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.353 g
|
2.353
|
g
|
2.35%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
0.10%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
|
0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
|
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Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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